打篮球垫脚/+/打篮球垫脚是什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球垫脚的问题，于是小编就整理了6个相关介绍打篮球垫脚的解答，让我们一起看看吧。

打篮球垫脚什么意思？

垫脚就是在投篮人跳起来后，在落下的时候，防守人把脚伸过去，会崴脚的。NBA有很多害人的肮脏行为，其中垫脚是最危险的残疾行为之一，从扭伤到骨折，甚至影响整个职业生涯的命运。在NBA历史上，有一些由脚垫引起的争议事件。

“垫脚”是篮球运动中的一种“身体犯规”行为。这意味着进攻球员起跳后，防守球员迅速将脚移动到进攻球员所在的位置。这一行动的性质非常恶劣。现行规则将被判身体犯规，并可能被处以额外处罚！在打篮球时，通常指防守队员在争夺篮板时故意将脚伸向起跳球员的脚，这样当进攻队员起跳落地时，他的脚会落在防守队员的脚上并受伤。这种行为很容易受到重伤，所以处罚很重！

打篮球垫脚的是指防守球员在进攻球员完成起跳投篮动作下落的时候，防守球员把自己的脚放到进攻球员落地的脚上，这样很容易让进攻球员在落地时踩到防守球员的脚面上导致崴脚，垫脚在篮球场上是一种可耻的行为。

打篮球垫脚也叫下拌子，是脚下违规的危险动作，有的被垫脚的球员甚至留下了终身的残疾，对这种危害蓝球职业道德的球员一定要严厉的惩罚，不能让这种危险的情况继续发展下去。

所以为了保护蓝球运动员的身体健康，一定要规定严禁不良球员垫脚的危险动作。

1、篮球上的垫脚是一种违法体育道德的行为，是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力，继而影响整个球队的成绩。

2、正常打篮球，被垫脚很正常，一般都是跳起下落的时候踩着别人的脚，然后造成了崴脚，就是脚踝关节窝了一下。但一些球员为阻扰对方球员发挥，往往故意垫脚，在判定上也不好区分是否为故意，是一种不道德的行为，违背了体育精神。

这个动作性质很恶劣，现在的规则会被判违体犯规，还有可能追加处罚！打篮球垫脚，一般指防守队员对进攻队员在争抢篮板时，故意把脚伸在起跳队员的脚下，使进攻队员起跳落地时，脚落在防守队员脚下而受伤，这种行为很容易受重伤，所以判罚很重！

篮球垫脚什么意思，如何防别人垫自己脚？

垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。

垫脚的人通常离你特别近，这个人就是你最好的支撑物。手臂伸直，抱住所能抱住的任何东西，比如对手的脖子，肩膀。只要你能在第一时间缓冲，垫脚并不可怕，你需要的只是一点支撑，一点平衡，让自己的脚踝不要直接踩在脚上。千万不要以不摔为目的，不可能的。心理上做好摔跤的准备，把肉最多的部位，屁股露出来，一碰地面就往后背上滚。相对于直接空摔，有了面前这个支点就简单的多了。打篮球防止被垫脚最有效的方法就是远离哪些离你很近的人。

篮球垫脚的伤害有多大？

　　垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。　　不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛就要用实力去赢。　　垫脚最著名的使用者是以前马刺队的鲍文，卡特，科比等nba球星都曾被鲍文垫脚伤过。

垫脚什么意思？

篮球上的垫脚是一种违法体育道德的行为，是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力，继而影响整个球队的成绩。

正常打篮球，被垫脚很正常，一般都是跳起下落的时候踩着别人的脚，然后造成了崴脚，就是脚踝关节窝了一下。

但一些球员为阻扰对方球员发挥，往往故意垫脚，在判定上也不好区分是否为故意，是一种不道德的行为，违背了体育精神。

NBA球员垫脚的行为怎么看待，打篮球被垫脚如何恢复？

垫脚的出处：

2016-2017赛季NBA西部联盟决赛首场比赛中，金州勇士队中锋帕楚里亚在防守马刺球星伦纳德跳投时，疑似故意将脚伸到伦纳德下落的方向，导致后者扭伤脚腕离场。赛后帕楚里亚的行为招致广泛争议。

扩展资料

nba垫脚惨案案例：科比被“垫脚”

在2013年3月14日，在湖人与老鹰的常规赛进入末节比赛后，湖人当家球星科比·布莱恩特使出了他最擅长的后仰跳投，但是防守科比邓台·琼斯却没有在科比落地前将脚收回来，科比落地后踩到琼斯的脚上，随后痛苦倒地。

这次被垫伤也是科比进入NBA16年来最严重的一次脚踝受伤，后来在一次参加节目时邓台·琼斯谈到了这件事，琼斯公开对科比的这次受伤进行了道歉。

参考资料来源：

打球时如何避免被垫脚？

最好的办法就是不跳！朋友。做的到吗？估计够呛！第二种办法就是落地时分腿落地，只能减少垫脚的概率而已！第三种我一般不告诉别人，只告诉你，你得答应我不告诉别人啊！那就是单脚起跳抬膝盖！记得不要告诉别人啊！切记切记！

看这么多回答，都是复制粘贴一堆屁话，不想受伤最简单的就是，平时打养生篮球，悠着点。一般垫脚受伤多数都是跳投，失去重心下落导致受伤，要避免就别老想着干拔，穿一双合适的球鞋

到此，以上就是小编对于打篮球垫脚的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球垫脚的6点解答对大家有用。