大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于少儿足球培训视频的问题,于是小编就整理了5个相关介绍少儿足球培训视频的解答,让我们一起看看吧。
按照雏鹰乒乓独创的7级教学法,一周训练一到两次的情况下,二十课时能跟教练熟练对打,学员之间的对打看教练安排,一般得三十课时之后一个技术动作基本定型之后可以尝试对打,要两人能熟练对打得到六十课时~所以,快来雏鹰乒乓预约体验课吧,这样才能尽快实现自由对打的目标哟!
趣味游戏1
练习说明:
(1)在15×15米的场地内.
(2)10人1组,每人1球.
(3)在区域内随意控球(教练员指定动作)
(4)听到哨声用不同的部位进行停球动作.
(5)动作失误和动作缓慢者被淘汰,最后剩下的球员为胜利者.
趣味游戏2
练习说明:
(1)在15×10米的场地内.
(2)球员分成5人1组,每组1球.
(3)队员依次颠球,10次后全部跑到对面终点,先到达的一组为获胜。
(4)可落地一次或空中不落地.
趣味游戏3
练习说明:
(1)8人1组,两名防守球员,6名进攻球员.
(2)进攻球员带球通过两名球员的防守区域,防守球员只能在区域内破坏进攻球员的球。
(3)可通过增加防守区域的球员人数来增加难度.
趣味游戏4
练习说明:
(1)用12个标志筒在不同的位置摆放6个球门,球门大小2米.
(2)12名球员分成两组,一人一球.
(3)每组在规定的20分时间内分别穿越不同的小球门(不能反复穿越同一个球门),次数最多者获胜。
(4)有球/无球
趣味游戏5
练习说明:
(1)15×20米场地内
(2)8名球员分成2组,9个球.
(3)教练员发令后两边球员分别依次出来拿球(用手/脚)
(4)每次只能拿一个球,先拿到5球者的一组胜利.
趣味游戏6
练习说明:
(1)每组5名球员,其中每组安排1名无球球员在球门里接应。
(2)两组第1名球员同时带球出发,在标志筒之间做教练员规定的动作,到达中间后挑球给球门里接应的球员,完后跑到球门里成为接应球员,然后第第2名球员带球出发,哪一组球员都成功到达球门区域后方为获胜.
儿童乒乓球体能训练有以下几个,首先在训练前进行身体个个部位的热身活动训练,这样有利于保护身体不受伤害,其它体能能训练有,蛙跳,移步换球,折返跑,仰卧起坐,(每次做五组),跳绳训练分为单摇和双摇(进行十分钟)最后还有跑圈训练大概两千米
中国足球协会青少年部崔恩雷指导指出:“7—9岁左右的小孩子要在不影响学习的情况下多玩足球就可以了。强调体能与技术的足球训练要等孩子长大了开始才比较合适。 我们国家对于什么年龄段的孩子,能练习什么样的足球动作还没有具体的研究,但有国外经验可以借鉴。在国外,小孩子身体发育能够达到什么水平,适合练习什么样的技术动作都有着严格的规定,不会练习高过孩子年龄段的训练内容。小孩子的身体不像大人那样筋强骨壮,在训练的时候要注意少让他们练肌肉、练力量,以免伤筋动骨毁了苗子;小孩子的理解能力也有限,某些足球技术动作一旦拿捏得不准,就容易造成伤害。国外的做法是,只有孩子达到某一年龄段,才教他们那个年龄段的技术动作。
一个让孩子可以感受快乐足球的年纪,最应该的是无忧无虑的玩!
3岁-5岁是孩子初次接触足球的年纪,不宜过早也不宜过晚,是启蒙非常好的阶段。这个时期的孩子多数以足球兴趣培养为主,所有训练也都以激发兴趣和在玩乐中了解足球基本运行原理及简单足球规则熟悉为主的训练模式,让孩子养成正确的足球习惯和标准的基础技术动作的重要性要远胜于重视孩子成绩和表现,这个时期就是观察和了解孩子的足球悟性、学习能力、性格、身体协调性等阶段。
切勿拔苗助长:我遇到一些家长送孩子来踢球,第一句话就说:“我就是让孩子走职业路线,你看看孩子行不行?”我一看孩子才4岁……,一般情况孩子在八九岁、十二三岁时表现出一定的足球天赋,不是人人都是梅西,所以我们还是要从常规的眼光去看待选材问题。技术是一定要通过千万次的磨练才会越扎实,1000次的传球和10000次的传球肯定是有区别的,踢得不好一则是训练质量、对球理解强弱等因素导致,但如果都不是只能说磨练的还不够。
3岁-5岁这个阶段一般没有特别详尽的足球训练课程,而多数的课程也都是以足球+游戏的方式开展,这个时期孩子最好尽可能多接触球,如果有专业教练员进行教授最好,如果没有的话由父母带领孩子多进行足球运动也让孩子对足球产生好感。因为很多时候父母的喜爱与否也会主导孩子的选择,当孩子喜欢上足球后而父母没有精力或时间去陪伴孩子,那么这份喜爱也很难持续下去。
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